NU RATA NOUTĂȚILE
Acidul linoleic conjugat (CLA), ajutorul tau in lupta cu grasimea
Acidul linoleic conjugat (CLA) este un mix de tipuri diferite de izomeri de acid linoleic, care se regasesc in general in produsele lactate si...
LIFESTYLE SPORTAHOLIC
Hei, ce mai faci?
A trecut ceva timp de cand nu am mai scris. Sunt mai multe motive care au dus la aceasta pauza. Unul dintre motive a...
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
PARTENERII SPORTAHOLIC
CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE
Primesc multe intrebari referitoare la l-carnitina, cum se ia, daca se ia inainte de antrenament sau dupa, daca se ia si in zilele de pauza si asa mai departe. M-am gandit sa raspund intrebarilor printr-un articol. Si asa nu am mai scris de mult. Imi pare tare rau pentru...
Cand se ia creatina: Raspunsul (atentie, al meu) e unul singur: DUPA antrenament. De ce? Cateva explicatii, pentru inceput.
Creatina NU este un energizant pe termen scurt. El trebuie sa se constituie ca depozit in musculatura. Simplul fapt ca il iei inainte si dupa antrenament nu va aduce plusuri uriase...
CIUGULELI SĂNĂTOASE
Caisele ingrasa?
Le ador! Cred ca sunt unele dintre fructele mele preferate, alaturi de piersici, capsuni, pepene & more.
Beneficiile caiselor
Caisele sunt foarte nutritive, sunt pline de...
- Te-ar mai putea interesa - 
- Te-ar mai putea interesa -
CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE
Ceaiul verde Matcha: ajuta in slabire si tine cancerul la distanta
Personal am devenit interesata de ceaiul verde Matcha dupa ce am vazut pe o punga de ceai care este nivelul de antioxidanti. Am ramas...
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?
Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si te incurajam...
