NU RATA NOUTĂȚILE
Abdomen conturat la 43 de ani? Afla reteta din interviul Sportaholic.ro!
Pe Carmen o stiu si o admir de foarte mult timp. Vine la Pure Fitness cam de cand s-a deschis in Afi, munceste asiduu...
LIFESTYLE SPORTAHOLIC
Hei, ce mai faci?
A trecut ceva timp de cand nu am mai scris. Sunt mai multe motive care au dus la aceasta pauza. Unul dintre motive a...
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
PARTENERII SPORTAHOLIC
CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE
Mai multa proteina = rezultate mai bune?
Cata proteina ai nevoie, de fapt, dupa antrenament?
Banuiesc ca ai vazut destul de multe persoane care iau un shake proteic dupa ce se antreneaza. E firesc, deci, sa te intrebi...
... De ce am nevoie de proteina dupa antrenament?
Crestere in descompunere proteica: desi sinteza...
Ce sunt aminoacizii BCAA?
BCAA sau branch-chained-amino-acids sunt un element cheie in constructia noastra biologica. Cand vine vorba de exercitii si construirea de musculatura, multi se orienteaza catre proteine si absorbtia acestora si dezvoltare.
Cu toate acestea, majoritatea nu inteleg ca BCAA sunt la fel de importanti atunci cand discutam de...
CIUGULELI SĂNĂTOASE
Ce mananc la birou?
Vad in fiecare zi exemple care mai de care mai negative, in ceea ce priveste masa de pranz la birou. Ce mananc la birou,...
- Te-ar mai putea interesa - 
- Te-ar mai putea interesa -
CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE
Ceaiul verde Matcha: ajuta in slabire si tine cancerul la distanta
Personal am devenit interesata de ceaiul verde Matcha dupa ce am vazut pe o punga de ceai care este nivelul de antioxidanti. Am ramas...
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?
Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si te incurajam...
