In acest weekend am fost pus pe sotii 🙂 A iesit ce vedeti mai jos. Ca o mica precizare, lasand gluma la o parte, nu incercati acest exercitiu in sala decat daca aveti trunchiul foarte bine consolidat, pentru a nu va accidenta coloana.
Ce trebuie să știi despre Suplimente
Cata proteina sa iau dupa antrenament?
Mai multa proteina = rezultate mai bune?Cata proteina ai nevoie, de fapt, dupa antrenament?Banuiesc ca ai vazut destul de multe persoane care iau un...
