Femeile pot ingenunchea barbatii. Lejer

0
993

De exemplu, in sala, atunci cand fac sport.

Iat-o mai jos pe Alisia, cu un exercitiu exceptional pentru trunchi, triceps, piept: flotari modificate.

Executia este normala cu exceptia ca in punctul de ridicare maxima, se executa o atingere palma-picior opus, cu viteza moderata, pentru un pic de provocare a abdomenului lateral.

La fel ca pe Ina, Alisia este una din femeile pe care le admir pentru tenacitate, daruire, abordare pragmatica, tehnica, forta si determinare. Ca observatie, data viitoare, cand te vei intreba cum se fac flotarile, sau cate flotari poti sa faci intr-un minut, mai gandeste-te odata si pune-ti problema daca poti sa faci 100 din cele de mai sus.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.