Etichetă: indice glicemic pepene
Ce trebuie să știi despre Suplimente
Cand se ia creatina? Inainte sau dupa antrenament?
Cand se ia creatina: Raspunsul (atentie, al meu) e unul singur: DUPA antrenament. De ce? Cateva explicatii, pentru inceput.
