Acasă Video

Video

Video antrenamente pentru slabire si crestere musculara

Video-antrenament exploziv HIIT – abdomen, umeri, picioare

0
Iti prezint azi un circuit pe intervale de 50 de secunde cu 10 secunde pauza. Exercitiile sunt concentrate pe stabilitate si forta exploziva.Daca faci...

Antrenament HIIT pentru abdomen si fese

8
Hei, dragilor! Asa cum v-am promis, in weekend am filmat un scurt antrenament HIIT pentru abdomen si fund, asa cum mi-ati sugerat pe Facebook....

Antrenament HIIT criminal pentru abdomen

4
Va prezint mai jos un antrenament HIIT pentru abdomen super eficient si producator de febra musculara :)Intervalul de lucru este de 50 secunde si...

Antrenament HIIT cu Radu

1
Ina e de vina! M-a pus sa filmez un antrenament HIIT (pe intervale), ceva mai intens, cu greutati.Asadar, antrenamentul de azi este concentrat pe...

Video-antrenament HIIT cu servetele

8
Pentru ca antrenamentul HIIT anterior pentru abdomen si glutei a avut foarte mare succes, am mai filmat un interval scurt de dimineata in superba sala...

Altfel de exercitii pentru abdomen

0
In zilele in care nu fac HIIT, fac antrenamente de forta. Atunci cand lucrez picioare sau umeri/trapez, combin cu antrenamentul de abdomen. Imi place...

Video antrenament cu Ina – HIIT the legs and butts

14
Hei, v-am ascultat cererile sosite si am revenit cu un antrenament "ucigator" pentru picioare si fesieri!Lucram intens 4 exercitii diferite pe explozie si forta,...
Ina - antrenor HIIT - high intensity interval training

Video antrenament – HIIT the abs!

14
Sunt fericita sa va prezint primul meu antrenament filmat. Ma bucur ca am reusit, in sfarsit, sa fac acest lucru si sper sa va...