Acasă Video

Video

Video antrenamente pentru slabire si crestere musculara

video

Video-antrenament exploziv HIIT – abdomen, umeri, picioare

Iti prezint azi un circuit pe intervale de 50 de secunde cu 10 secunde pauza. Exercitiile sunt concentrate pe stabilitate si forta...
video

Antrenament HIIT pentru abdomen si fese

Hei, dragilor! Asa cum v-am promis, in weekend am filmat un scurt antrenament HIIT pentru abdomen si fund, asa cum mi-ati sugerat...
video

Antrenament HIIT criminal pentru abdomen

Va prezint mai jos un antrenament HIIT pentru abdomen super eficient si producator de febra musculara :) Intervalul de...
video

Antrenament HIIT cu Radu

Ina e de vina! M-a pus sa filmez un antrenament HIIT (pe intervale), ceva mai intens, cu greutati. Asadar,...
video

Video-antrenament HIIT cu servetele

Pentru ca antrenamentul HIIT anterior pentru abdomen si glutei a avut foarte mare succes, am mai filmat un interval scurt de dimineata in...
video

Altfel de exercitii pentru abdomen

In zilele in care nu fac HIIT, fac antrenamente de forta. Atunci cand lucrez picioare sau umeri/trapez, combin cu antrenamentul de abdomen....
video

Video antrenament cu Ina – HIIT the legs and butts

Hei, v-am ascultat cererile sosite si am revenit cu un antrenament "ucigator" pentru picioare si fesieri! Lucram intens 4...
Ina - antrenor HIIT - high intensity interval trainingvideo

Video antrenament – HIIT the abs!

Sunt fericita sa va prezint primul meu antrenament filmat. Ma bucur ca am reusit, in sfarsit, sa fac acest lucru si sper...