Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?
Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si te incurajam...
7 mancaruri „sanatoase” care trebuie evitate
Cei mai multi oameni care ne scriu la ina@sportaholic.ro cred despre ei ca sunt sanatosi. Dar cand incep sa intru in detaliile despre dieta,...
Aventura noastra in SUA continua – Partea 2
Dragii nostri prieteni,Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...
Efectele alcoolului in cresterea masei musculare si in slabire
Fara niciun dubiu, un plan bun de nutritie poate impacta eforturile de slabire sau de acumulare de masa musculara. Fie ca vrei sa slabesti...
Fitness gadget: Jawbone Up2
Exista sport si fara gadgeturi, evident. Insa este motivant sa vezi cate calorii ai consumat dupa un antrenament intens (poate facut acasa) sau dupa...
Daca fac liposuctie voi fi slaba pentru totdeauna?
Liposuctia sau lipoaspiratia pare a fi calea de succes pentru un abdomen plat in scurt timp, cel putin in mintea unora care imi scriu....
Incredere in sine: Ma simt grasa
Acesta este un articol mai mult dedicat femeilor, dar nu neaparat. Stiu doar ca noi femeile avem probleme mai mari cu imaginea de sine....
Aventura noastra in SUA continua
Nu am mai scris pe acest subiect de cand am ajuns aici. Pentru prietenii care ne urmaresc, ma simt datoare cu o actualizare :)Primul...
Despre experienta SUA
Salut dragilor,O parte din voi stiti deja ca de o luna de zile sunt in SUA. Motivul? Sotul meu, Radu, face aici un MBA...
Fitness Nutrition Specialist – primul pas
Acum ceva timp am inceput sa studiez cursul ACE Fitness din SUA de Fitness Nutrition Specialist, institutie extrem de respectata in toata lumea, fiind un...
La multi ani, Sportaholic.ro!
Asa cum spuneam si pe Facebook, au trecut fix 2 ani de cand am lansat Sportaholic.ro, ani in care am incercat sa motivam cat...
Articol COSMOPOLITAN: Despre nutritie si sport cu o sportaholica veritabila
Va prezint mai jos un interviu COSMO, interviu pe care il gasiti si pe site-ul lor. Enjoy!1. Am inteles ca te-ai apucat de sport...
Interviu Femeia Fit: Depre HIIT si Tabata
Olivia de la www.femeiafit.ro alaturi de Adriana, una din cele mai silitoare fete de la clasele mele de HIITensity, mi-au adresat cateva intrebari despre...
Salveaza vieti cu Crucea Rosie: curs de prim ajutor
Imi face placere sa va anunt ca, alaturi de Crucea Rosie Romana - Filiala Sector 6, Pure Jatomi Afi Palace Cotroceni si Ina, voi pune...
De la sedentar la sportaholic: Radu
Pe scurt: in dreapta sunt eu pe data de 25 mai 2010, dupa primul antrenament. Pana atunci, am fost un sedentar veritabil, geek, fara...
Cum sa slabesti hranindu-te sanatos – partea a-II-a
Am inceput aici sa va raspund la intrebarea cum slabesti sanatos spunandu-va ce ar trebui sa mancati pentru a slabi si pentru a fi sanatosi....
Cum sa slabesti hranindu-te sanatos – partea I
Stiu ca suna ca la teleshopping, insa se poate. Poti manca sanatos si sa slabesti in acelasi timp sa te simti minunat in fiecare...
13 pasi pentru o sanatate de fier si o dieta sanatoasa
Fiecare persoana este diferita, asta este o certitudine. Ce functioneaza la o persoana, poate sa nu functioneze la alta. Pasii prezentati mai jos reprezinta...
