Controlul caloric: cat inseamna 200 de calorii?

2
7336

Procesul de slabire inseamna intotdeauna restrictie calorica. Dar ce inseamna mai exact 200 de calorii?

Daca obiectivul tau este slabirea, trebuie sa incepi sa constientizezi ce energie iti dau alimentele pe care le mananci, sa controlezi calitatea acestora si sa le eviti pe cele sintetice, pline de aditivi si coloranti pe care corpul tau se va chinui chiar si luni de zile sa le elimine din corp.

200 de calorii inseamna

Ceapa - 475 grame
Ceapa – 475 grame
Ton la conserva - 102 grame
Ton la conserva – 102 grame
Praline - 68 grame
Praline – 68 grame
Briosa cu afine - 72 grame
Briosa cu afine – 72 grame
Mazare - 357 grame
Mazare – 357 grame
Baton / covrig - 70 grame
Baton / covrig – 70 grame
Cheeseburger - 75 grame
Cheeseburger – 75 grame

Ardei gras – 740 grame

M&M - 40 grame
M&M – 40 grame
Sunca de curcan - 204 grame
Sunca de curcan – 204 grame
Snickers - 40 grame
Snickers – 40 grame
Branza Cheddar - 51 grame
Branza Cheddar – 51 grame
Covrigei sarati - 52 grame
Covrigei sarati – 52 grame

Sursa: toxel.com

2 COMENTARII

  1. Mi se par cam multe praline si cam putin ton pt 200 de kcal. Eu cumpar ton in apa si o conserva mare are cam 130-150 de kcal, iar pralinele banuiesc ca au tot acelasi continut caloric precum ciocolata, deci vreo 38 de gr de praline au 200 de kcal.

  2. Inseamna ca e musai sa trec la regim si sa incep sa ard mai multe calorii… Nu intelegeam eu de unde au aparut cele 2 – 3 kg in plus. E putin, dar mai bine o iau din timp. Paza buna trece primejdia rea.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here