genuflexiuri-saritura-sportaholic

Aboneaza-te!
Primeste gratis noutati direct in casuta ta de mail!

Conectează-te

8,671FaniÎmi place
118CititoriConectați-vă
542AbonațiAbonați-vă

Ce trebuie să știi despre Suplimente

Cand se ia creatina? Inainte sau dupa antrenament?

Cand se ia creatina: Raspunsul (atentie, al meu) e unul singur: DUPA antrenament. De ce? Cateva explicatii, pentru inceput. Creatina NU este un energizant pe...

Super-Antrenamente

Cand e bine sa facem stretching?

Stretching-ul creste treptat tonusul muscular, alungeste si intareste fibrele musculare si tesuturile periarticulare. Stretching-ul este o disciplina care mentine corpul si mintea in armonie, folosind...

Fii la curent ce scriem

Aboneaza-te!
Primeste gratis noutati direct in casuta ta de mail!