Acasă Căutați
hiit - rezultatele căutării
Dacă nu sunteți mulțumiți de rezultate, vă rugăm folosiți alt criteriu de căutare
Antrenament HIIT: abs&butts killer
Apasata de sentimentul de vinovatie pentru lipsa antrenamentelor filmate de pe site, va prezint cel mai recent antrenament.
Cu ajutorul acestui antrenament, vei lucra picioarele,...
Interviu Femeia Fit: Depre HIIT si Tabata
Olivia de la www.femeiafit.ro alaturi de Adriana, una din cele mai silitoare fete de la clasele mele de HIITensity, mi-au adresat cateva intrebari despre...
Antrenament HIIT anti-celulitic
Pentru ca am primit foarte multe solicitari pentru antrenamente ce vizeaza gluteii si celulita, m-am conformat si pe cale de consecinta va prezint cu...
HIITensity – prima clasa exclusiva de interval training
Te invit la Pure Health & Fitness din Bucuresti sa descoperi cel mai eficient antrenament pentru slabire.
Intra-ti in forma accelerand slabirea si descopera beneficiile...
Video-antrenament exploziv HIIT – abdomen, umeri, picioare
Iti prezint azi un circuit pe intervale de 50 de secunde cu 10 secunde pauza. Exercitiile sunt concentrate pe stabilitate si forta exploziva.
Daca faci...
Antrenament HIIT pentru abdomen si fese
Hei, dragilor! Asa cum v-am promis, in weekend am filmat un scurt antrenament HIIT pentru abdomen si fund, asa cum mi-ati sugerat pe Facebook....
Antrenament HIIT criminal pentru abdomen
Va prezint mai jos un antrenament HIIT pentru abdomen super eficient si producator de febra musculara :)
Intervalul de lucru este de 50 secunde si...
Antrenament HIIT cu Radu
Ina e de vina! M-a pus sa filmez un antrenament HIIT (pe intervale), ceva mai intens, cu greutati.
Asadar, antrenamentul de azi este concentrat pe...
Video-antrenament HIIT cu servetele
Pentru ca antrenamentul HIIT anterior pentru abdomen si glutei a avut foarte mare succes, am mai filmat un interval scurt de dimineata in superba sala...
Antrenament HIIT pentru abdomen si fese
Hei, sportaholici, am revenit cu un nou video-antrenament HIIT (interval training) :)
Astazi m-am gandit sa va ofer un antrenament care combina lucrul pentru zona...
Video antrenament cu Ina – HIIT the legs and butts
Hei, v-am ascultat cererile sosite si am revenit cu un antrenament "ucigator" pentru picioare si fesieri!
Lucram intens 4 exercitii diferite pe explozie si forta,...
Video antrenament – HIIT the abs!
Sunt fericita sa va prezint primul meu antrenament filmat. Ma bucur ca am reusit, in sfarsit, sa fac acest lucru si sper sa va...
HIIT – antrenamentul militaresc de slabire
Fac HIIT de 2 ani si pot sa spun ca m-am indragostit de rezultatele pe care le-am obtinut.
Ce este HIIT?
HIIT, care inseamna High Intensity...
Ceaiul verde Matcha: ajuta in slabire si tine cancerul la distanta
Personal am devenit interesata de ceaiul verde Matcha dupa ce am vazut pe o punga de ceai care este nivelul de antioxidanti. Am ramas...
Cardio, inainte sau dupa antrenamentul cu greutati?
Ce folosesti mai intai: sampon sau balsam? Usoara intrebare, nu? Intotdeauna samponul, evident. De ar fi asa usor de raspuns si in ceea ce priveste...
Cele mai bune exercitii pentru fese
Cum probabil deja stii, genuflexiunile sunt cele mai bune exercitii pentru fese. Bineinteles, exista variatii ale acestui exercitiu, astfel incat exercitiul sa fie din...
Daca fac abdomene dau burta jos?
Cum se metabolizeaza grasimea?
Atunci cand am inceput sa realizez cum functioneaza metabolismul, am inceput sa inteleg si ce trebuie sa fac pentru a avea...
Antrenamentul Piramida: cel mai intens antrenament
Antrenamentul "piramida" este unul dintre cele mai intense antrenamente pe care l-am facut vreodata. La fel ca si la antrenamentele HIIT, trebuie sa lucrezi...
