Antrenamentele intense, slabirea si dieta low-carb

Sunt fan al antrenamentelor cu greutati. Desigur, HIIT isi are locul lui, acasa sau la sala, insa exercitiile intense musculare, compuse, raman...

Hei, ce mai faci?

A trecut ceva timp de cand nu am mai scris. Sunt mai multe motive care au dus la aceasta pauza. Unul dintre...

Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂

Salut, dragi Sportaholici! Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

pastile de slabit

Pastile de slabit?

Aud frecvent de persoane lenese care cad in capcana marketingului bine facut si investesc in pastile de slabit, geluri care te scapa ca prin minune de celulita si care te scapa de centimetri buni in talie. Evident, asa ceva nu exista. Pastile de slabit....
Daca nu ai fost la orele de chimie (sau biochimie, aviz studentilor la medicina/medicilor), atunci te-ai putea decide sa treci peste acest articol pentru ca, probabil, ti se va parea foarte tehnic. Dar, pentru multi cititori, in special cei care au inteles avantajele hranirii low-carb, citirea acestei documentari...

CIUGULELI SĂNĂTOASE

Topul alimentelor care ajuta cresterea musculara

Care sunt alimentele care ajuta cresterea musculara si aditional procesul de slabire? Cand cauti cresterea musculara proportia de carbohidrati, proteina si grasimi ar...

Trufe de ciocolata fara zahar

- Te-ar mai putea interesa - “Ina

CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE

Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂

Salut, dragi Sportaholici! Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...

Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?

Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si...
cum scapi de celulita

Cardio, inainte sau dupa antrenamentul cu greutati?

Ce folosesti mai intai: sampon sau balsam? Usoara intrebare, nu? Intotdeauna samponul, evident. De ar fi asa usor de raspuns si in ceea...