Cate calorii trebuie sa mananc ca sa slabesc sau sa iau...

Daca esti intr-o continua dieta si nu vezi rezultatele pe care ti le doresti, probabil ca nu planul de antrenament este de...

Hei, ce mai faci?

A trecut ceva timp de cand nu am mai scris. Sunt mai multe motive care au dus la aceasta pauza. Unul dintre...

Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂

Salut, dragi Sportaholici! Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

Scortisoara este recoltata din scoarta interioara a copacilor numiti Cinnamomum. In Egiptul antic scortisoara era extrem de valoroasa si rara, era scumpa si deseori era oferita ca si cadou ca semn de inalt devotament. Scortisoara este un condiment puternic, avand efecte benefice asupra sanatatii motiv pentru...
Un comentariu sosit ieri pe pagina noastra de Facebook mi-a atras atentia. El suna in felul urmator: "si cu proteina inainte de culcare pt prevenirea catabolismului? sau cea de dimineata? cum ramane?". Comentariul poate fi considerat intemeiat, atata timp cat industria suplimentelor este atat de...

CIUGULELI SĂNĂTOASE

5 lucruri de stiut despre avocado

Un avocado intreg de dimensiune medie are 226 de calorii si contine aproximativ 3 grame de proteine si 9 grame de fibre.Mai...
- Te-ar mai putea interesa - “Ina

CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE

Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂

Salut, dragi Sportaholici! Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...

Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?

Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si...
cum scapi de celulita

Cardio, inainte sau dupa antrenamentul cu greutati?

Ce folosesti mai intai: sampon sau balsam? Usoara intrebare, nu? Intotdeauna samponul, evident. De ar fi asa usor de raspuns si in ceea...