Cele 5 principii de baza in slabire

Informatiile despre nutritie niciodata nu au fost mai accesibile decat acum. Bannere cu diete magice si rezultate miraculoase peste noapte apar peste tot in...

Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂

Salut, dragi Sportaholici! Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...

Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?

Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si te incurajam...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

Dupa pudra proteica, L-Carnitina este cel mai cunoscut supliment, nu-i asa? Desi, in mod normal corpul nostru produce suficienta carnitina, oamenii cu anumite obiective, stil de viata sau chiar afectiuni medicale, pot beneficia de suplimentarea cu L-carnitina. Ce este L-Carnitina? L-carnitina ajuta la convertirea grasimii in energie de aceea aceasta substanta...
Personal am devenit interesata de ceaiul verde Matcha dupa ce am vazut pe o punga de ceai care este nivelul de antioxidanti. Am ramas fara cuvinte. Afinele si broccoliul erau insignifiante pe langa un varf de lingurita de ceai verde matcha. Daca te impaci bine cu gustul obisnuit de...

INTRĂ ÎN COMUNITATE

8,702FaniÎmi place
119CititoriConectați-vă
563AbonațiAbonați-vă

CIUGULELI SĂNĂTOASE

De ce e bine sa mancam ciocolata?

Am inceput sa fac o mica cercetare pe marginea consumului de ciocolata, in principal pentru a justifica faptul ca sunt o “consumatoare” de ciocolata...
- Te-ar mai putea interesa - “Ina

CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE

7 mancaruri „sanatoase” care trebuie evitate

Cei mai multi oameni care ne scriu la ina@sportaholic.ro cred despre ei ca sunt sanatosi. Dar cand incep sa intru in detaliile despre dieta,...

Placinta cu mere fara zahar si gluten

O placinta cu mere pe care o poti savura fara sentimente de vinovatie. Sanatoasa si plina de vitamine, minerale si antioxidanti.

Este otetul de mere bun pentru slabit?

Otetul de mere este destul de controversat. Unii cred ca ar putea avea efecte benefice asupra siluetei, altii spun ca asa ceva nu exista. M-am gandit...