NU RATA NOUTĂȚILE
Cum sa slabesti rapid
Ca sa pierzi rapid in greutate, trebuie sa analizezi radacina problemei. Cauza principala pentru care ne ingrasam nu este ca mancam prea mult si...
LIFESTYLE SPORTAHOLIC
Hei, ce mai faci?
A trecut ceva timp de cand nu am mai scris. Sunt mai multe motive care au dus la aceasta pauza. Unul dintre motive a...
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
PARTENERII SPORTAHOLIC
CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE
Ce sunt aminoacizii BCAA?
BCAA sau branch-chained-amino-acids sunt un element cheie in constructia noastra biologica. Cand vine vorba de exercitii si construirea de musculatura, multi se orienteaza catre proteine si absorbtia acestora si dezvoltare.
Cu toate acestea, majoritatea nu inteleg ca BCAA sunt la fel de importanti atunci cand discutam de...
Mai multa proteina = rezultate mai bune?
Cata proteina ai nevoie, de fapt, dupa antrenament?
Banuiesc ca ai vazut destul de multe persoane care iau un shake proteic dupa ce se antreneaza. E firesc, deci, sa te intrebi...
... De ce am nevoie de proteina dupa antrenament?
Crestere in descompunere proteica: desi sinteza...
CIUGULELI SĂNĂTOASE
Inghetata de casa fara zahar
O reteta racoroasa, sanatoasa si fara sentiment de vinovatie. Mai mult decat atat, are doar 3 ingrediente cu care poti jongla cum doresti.
Ingrediente
O conserva...
- Te-ar mai putea interesa - 
- Te-ar mai putea interesa -
CELE MAI NOI ARTICOLE DE PE SITE
Aventura in SUA continua, acum in 3 🙂
Salut, dragi Sportaholici!
Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat...
Cum iti ingrijesti echipamentul de fitness?
Iti place sa mergi la sala, sa ai grija de corpul tau si sa-ti imbunatatesti conditia fizica? Te apreciem pentru asta si te incurajam...
Cardio, inainte sau dupa antrenamentul cu greutati?
Ce folosesti mai intai: sampon sau balsam? Usoara intrebare, nu? Intotdeauna samponul, evident. De ar fi asa usor de raspuns si in ceea ce priveste...
