Fac cardio dar nu slabesc. De ce?

Ce intelegi prin "cardio"? Inca de la inceput tin sa fac o precizare: sunt impotriva sesiunilor de antrenament "cardio" de tip steady-pace, adica efectuarea unui...
~ CONSULTANȚĂ CONTRA COST ~ “Ina


7 mancaruri „sanatoase” care trebuie evitate

Cei mai multi oameni care ne scriu la ina@sportaholic.ro cred despre ei ca sunt sanatosi. Dar cand incep sa intru in detaliile despre dieta,...

Aventura noastra in SUA continua – Partea 2

Dragii nostri prieteni, Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

Cand ceva suna prea bine ca sa fie adevarat, cel mai probabil asa este! Sunt absolut convinsa ca le-ai vazut la tv, pe internet sau in casuta postala. Ei bine, ele nu functioneaza deloc, sunt facute doar sa te falimenteze. Nu esti de acord? 1. Pantofi sau haine care "slabesc". Exista...

Cat de bun este xylitolul?

Foarte bun. Conform Wikipedia,  Xylitolul  este un indulcitor  folosit in mod natural ca un inlocuitor al zaharului. Se gaseste in fibrele multor fructe, legume, ciuperci, cereale sau scoarta unor copaci. Xylitolul este la fel de dulce precum zaharoza avand insa doar doua treimi din calorii. Cercetari din peste 40 de tari...

INTRĂ ÎN COMUNITATE

8,236FaniÎmi place
112CititoriConectați-vă
499AbonațiAbonați-vă

CIUGULELI SĂNĂTOASE

Despre omega 3/6/9 si dieta low-carb

Daca nu ai fost la orele de chimie (sau biochimie, aviz studentilor la medicina/medicilor), atunci te-ai putea decide sa treci peste acest articol pentru...
- Te-ar mai putea interesa - “Ina

Aventura noastra in SUA continua – Partea 2

Dragii nostri prieteni, Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...

Soia: sanatoasa sau nu?

Soia este in mod sigur un aliment cotroversat. In functie de persoana pe care o intrebi despre soia, fie este un aliment super hranitor, fie o otrava...

Cum scapi de celulita?

Cum scapi de celulita? O intrebare la care de multe ori nu am gasit raspuns. Conform wikipedia celulita este o maladie a tesutului adipos. Sub...