Exista sport si fara gadgeturi, evident. Insa este motivant sa vezi cate calorii ai consumat dupa un antrenament intens (poate facut acasa) sau dupa o simpla plimbare si data viitoare sa fii mai motivat(a) sa tragi mai tare.
Personal inca nu am un astfel de fitness gadget insa ma tenteaza. Apple Watch mi se pare cam scump momentan si caut alternative (alaturi de voi).
Prima tentatie: Jawbone Up2. Spre deosebire de modelul mai nou si mai scump Up3, care masoara si pulsul, Jawbone Up2 are aceleasi specificatii insa este mai ieftin. In SUA este 99$, in RO am vazut la Emag ca este cu 554 lei.
Ce face Jawbone Up2?
Up2 este capabil sa masoare toti pasii pe care ii faci zilnic, distanta parcursa, caloriile arse si cat dormi. Aplicatia de mobil iti permite sa stochezi toate aceste informatii astfel incat dupa cateva zile incepi sa primesti recomandari despre cum poti sa iti imbunatatesti stilul de antrenament. De asemenea, pregateste-te sa fii si provocat(a) sa faci 10000 de pasi intr-o zi, sau sa arzi un anumit numar de calorii.
In aplicatia online, disponibila atat pe Android cat si pentru iOS, poti introduce nu doar informatiile despre activitatile fizice, dar si ceea ce mananci si bei sau ce stare de spirit ai. Poti crea si echipe cu prietenii tai si sa concurezi cu ei 🙂 Ce zici de un HIIT?
Cum somnul este foarte important atat pentru starea de bine cat si in procesul de slabire, Jawbone Up2 iti calculeaza cat dormi, de cate ori te-ai trezit noaptea si cat ai stat treaz, precum si cat ti-a luat sa adormi. Apoi iti face recomandari cum ai putea rezolva anumite probleme pe care poate le ai.
Cat tine bateria la Jawbone Up2?
Dupa o incarcare completa, bateria tine 7 zile. Nu e rau deloc.
Concluzie: merita Jawbone Up2 sau nu?
Partea buna este ca Up2 are un design discret, baterie buna, analizeaza activitatea si somnul si poate fi purtat si sub dus. Aplicatia pentru mobil te ajuta cu sfaturi si poate fi legat la mai multe aplicatii mobile existente in prezent.
Partea mai putin buna este ca nu are display sa poti verifica progresul activitatii in timp real. De asemenea, din cate am citit pe internet, bratara nu se inchide intotdeauna bine si poate cadea daca se agata in haine sau altceva.
Acum ca am lamurit si asta, citeste continuarea
Concluzia mea este ca desi nu are display, Jawbone Up2 are un pret accesibil, arata bine pe mana si este usor de utilizat. Mai mult de atat ajuta nivelul de motivare iar daca mai ai un prieten care are la fel, poti crea competitii lucru care nu poate fi decat in avantajul siluetei tale.
