Acasă Cele mai bune exercitii pentru fese genuflexiune cu ridicare picior la spate

genuflexiune cu ridicare picior la spate

Aboneaza-te!
Primeste gratis noutati direct in casuta ta de mail!

Conectează-te

8,094FaniÎmi place
112CititoriConectați-vă
490AbonațiAbonați-vă

Ce trebuie să știi despre Suplimente

Cand se ia creatina? Inainte sau dupa antrenament?

Cand se ia creatina: Raspunsul (atentie, al meu) e unul singur: DUPA antrenament. De ce? Cateva explicatii, pentru inceput. Creatina NU este un energizant pe...

Super-Antrenamente

video

Altfel de exercitii pentru abdomen

In zilele in care nu fac HIIT, fac antrenamente de forta. Atunci cand lucrez picioare sau umeri/trapez, combin cu antrenamentul de abdomen. Imi place...

Fii la curent ce scriem

Aboneaza-te!
Primeste gratis noutati direct in casuta ta de mail!