Acasă Retete

Retete

Retete sanatoase si delicioase

Salata De Conopida Low-Carb

Fiind in sezon, in ultima perioada am "abuzat" de salata de conopida. Este extrem de delicioasa si hranitoare, motiv pentru care m-am gandit sa...

Pepenele galben ingrasa?

Pepenele galben este o sursa foarte bogata de antioxidanti, vitamina C, vitamina A, potasiu, cupru, vitaminele B, vitamina K, magneziu si fibre. Daca mananaci si...

Fa acest tort de inghetata in 5 minute

Unii dintre voi o sa ma judece pentru tortul de inghetata de mai jos. Aveti dreptate. Reteta nu se incadreaza in clasicele retete de...

Pizza sanatoasa cu blat din conopida

Da, ai citit bine. Ne putem bucura de o pizza gustoasa si nutritiva in acelasi timp. De curand am testat pizza cu blat din conopida,...

Inghetata de casa fara zahar

O reteta racoroasa, sanatoasa si fara sentiment de vinovatie. Mai mult decat atat, are doar 3 ingrediente cu care poti jongla cum doresti. Ingrediente inghetata...

Cheescake cu ciocolata, cocos si avocado

Reteta "furata" de pe blogul bunei mele prietene, Daniela Niculi. Gasiti pe siteul ei foarte multe retete sanatoase, pline de nutrienti si extrem de...

Briose sanatoase din cartof dulce

Inca ma mai minunez si ma intreb cum mi-a venit oare aceasta idee absolut brilianta. Stiu ca par lipsita de modestie insa briosele astea...

Prajitura cu merisoare proaspete

Iti propun o reteta simpla, sanatoasa si foarte gustoasa: prajitura cu merisoare. Eu am folosit proaspete, pentru ca sunt in sezon si aici se...

Negrese delicioase fara faina si zahar

M-am gandit sa pregatesc negrese. Nici acum dupa ce am testat prajitura asta, tot nu imi vine sa cred din ce sunt facute :) A...

Desert sanatos si nutritiv: budinca de ciocolata cu avocado

Un desert sanatos si foarte nutritiv ce se poate prepara in doar cateva minute, potrivit atat pentru cei mici cat si pentru cei mari. Pentru...

Briose fara zahar, sanatoase si proteice

In weekend am facut o serie de briose pufoase si extrem de delicioase. Le-am savurat cu mare placere stiind ca nu au zahar si...

Ce mancam la birou?

Ce mancam la birou? O intrebare intotdeauna pe buzele celor preocupati de ceea ce mananca. Obisnuiesc sa imi iau la pachet absolut toate mesele dintr-o...

Idei pentru micul dejun: briose, prosciutto si avocado

Forma pentru briose poate avea si o alta intrebuintare decat pentru aluatul pufos si "interzis". Poti face tot felul de combinatii, care mai de...

Desert sanatos: crema de zahar ars, fara zahar ars

Ma stiti, tot timpul in cautarea unui desert sanatos si hranitor. Inca din copilarie desertul meu preferat era crema de zahar ars. Acum, numai denumirea...

Masa de dupa antrenament: „tort” delicios cu zmeura

Cand vezi poza de mai jos, ai putea sa juri ca este tort. Nu e :) A fost prima oara cand am facut, nu am...

Un desert sanatos: clatite proteice cu capsuni proaspete

Atunci cand esti preocupat in permanenta de ceea ce mananci, este din ce in ce mai greu sa gasesti alternative ceva mai sanatoase pentru...

Ce mananac in zilele fara antrenament?

Mi s-a cerut sa mai scriu ce mananac in zilele fara antrenament. In general, incerc sa ma tin de niste repere simple pe care,...

Ce mananc la birou?

Vad in fiecare zi exemple care mai de care mai negative, in ceea ce priveste masa de pranz la birou. Ce mananc la birou,...

Conectează-te

8,574FaniÎmi place
115CititoriConectați-vă
537AbonațiAbonați-vă

AUTORII NOȘTRI

184 ARTICOLE293 COMENTARII
38 ARTICOLE304 COMENTARII