Salut, dragi Sportaholici!

Nu, nu am abandonat site-ul desi poate unii asa credeti. Mea culpa! Am trecut printr-o perioada pe cat de frumoasa, pe atat de noua si obositoare. Emma este cea mai noua sportaholica a familiei, suntem foarte fericiti si recunoscatori pentru tot ce ni se intampla. Nimeni nu mi-a spus ca starea asta de „indragosteala” este permanenta, am crezut ca e doar un pic la inceput 🙂

Am incercat pe cat posibil sa raspund mesajelor voastre, imi cer scuze celor carora nu le-am raspuns inca. Daca Emma imi permite, voi incerca sa raspund si sa postez articole mai des.

Ca o mica actualizare dupa asta, asta si asta, asa cum probabil unii dintre voi stiu, suntem in Austin, Texas de aproximativ un an. Este un oras superb si foarte diferit de restul Texasului. Radu lucreaza pentru DELL si nu putea fi mai bucuros pentru aceasta oportunitate. Il las pe el sa va povesteasca mai mult despre asta.

Bineinteles ca pentru mine, ca pentru (aproape) orice femeie care a trecut printr-o nastere, urmeaza un proces de slabire si redefinire. Nu am ramas cu multe kilograme dupa nastere insa cu siguranta am pierdut masa musculara. Acesta este si obiectivul meu imediat, sa imi recapat masa musculara si nu neaparat sa dau jos kilograme pe cantar.

Toata perioada asta a fost un bun moment pentru mine sa inteleg cat este greu sa te motivezi sa mergi la sala, sa iesi din zona de comfort sau sa nu poti merge la sala din cauza oboselii. Spun ca a fost un moment bun pentru ca acum inteleg ce simt clientele mele pe care le consiliez online. Recunosc ca in trecut imi era greu sa inteleg de ce unele persoane nu isi fac timp pentru miscare, insa acum realizez ca greseam.

Citeste și  Cum sa slabesti hranindu-te sanatos - partea I

Cu siguranta este necesar sa facem miscare. Orice miscare.

Desi am inceput sa merg la sala acum ceva timp, cand Emma a inceput sa se trezeasca mai des noaptea, am renuntat din pricina oboselii. Acum intentionez sa reincep si pentru ca momentan nu este motivant pentru mine sa merg la sala (in mare parte si pentru ca sala de langa mine nu are tot ce am eu nevoie), voi merge la Crossfit.

Am sfatuit multi clienti online sa aleaga Crossfit-ul daca doresc sa fie motivati si sa mearga de placere la sala, sa slabeasca si sa isi modeleze corpul. Este un sport intens insa adaptabil la conditia ta fizica.

Voi incepe curand si o sa va tin la curent cu evolutia. Si cum 80% din rezultate inseamna dieta, voi posta in mare parte si ceea ce mananc. Sper sa va fie de folos daca decideti sa adoptati un stil de viata un pic mai sanatos.

Multumesc tuturor celor care sustin Sportaholic.ro, apreciez fiecare share si like pe Facebook-ul nostru, fiecare click pe reclamele de pe site si fiecare comentariu.

Aboneaza-te!
Primeste gratis noutati direct in casuta ta de mail!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here