Mananc 1200 de calorii pe zi dar nu slabesc. Ce sa...

Nu sunt adepta numaratului de calorii. Atata timp cat nu depinde salariul tau de modul cum arati, nu cred ca ar trebui sa te...
~ CONSULTANȚĂ CONTRA COST ~ “Ina


7 mancaruri „sanatoase” care trebuie evitate

Cei mai multi oameni care ne scriu la ina@sportaholic.ro cred despre ei ca sunt sanatosi. Dar cand incep sa intru in detaliile despre dieta,...

Aventura noastra in SUA continua – Partea 2

Dragii nostri prieteni, Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

Cand ceva suna prea bine ca sa fie adevarat, cel mai probabil asa este! Sunt absolut convinsa ca le-ai vazut la tv, pe internet sau in casuta postala. Ei bine, ele nu functioneaza deloc, sunt facute doar sa te falimenteze. Nu esti de acord? 1. Pantofi sau haine care "slabesc". Exista...

Cat de bun este xylitolul?

Foarte bun. Conform Wikipedia,  Xylitolul  este un indulcitor  folosit in mod natural ca un inlocuitor al zaharului. Se gaseste in fibrele multor fructe, legume, ciuperci, cereale sau scoarta unor copaci. Xylitolul este la fel de dulce precum zaharoza avand insa doar doua treimi din calorii. Cercetari din peste 40 de tari...

INTRĂ ÎN COMUNITATE

8,330FaniÎmi place
113CititoriConectați-vă
504AbonațiAbonați-vă

CIUGULELI SĂNĂTOASE

Efectele alcoolului in cresterea masei musculare si in slabire

Fara niciun dubiu, un plan bun de nutritie poate impacta eforturile de slabire sau de acumulare de masa musculara. Fie ca vrei sa slabesti...

Spune NU fast-food-ului

- Te-ar mai putea interesa - “Ina

Aventura noastra in SUA continua – Partea 2

Dragii nostri prieteni, Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...

Soia: sanatoasa sau nu?

Soia este in mod sigur un aliment cotroversat. In functie de persoana pe care o intrebi despre soia, fie este un aliment super hranitor, fie o otrava...

Cum scapi de celulita?

Cum scapi de celulita? O intrebare la care de multe ori nu am gasit raspuns. Conform wikipedia celulita este o maladie a tesutului adipos. Sub...