Fitness si Nutritie bazate pe studii medicale

,

Reteta “furata” de pe blogul bunei mele prietene, Daniela Niculi. Gasiti pe siteul ei foarte multe retete sanatoase, pline de nutrienti si extrem de …

,

V-am spus in articolul precedent ca sunt super incantata de eficienta produselor de la Protein Works. Acum am inceput sa testez si alte produse …

,

Mai multi profesori de la Universitatea din Wisconsin – LaCrosse din Statele Unite au facut un studiu pentru a vedea care sunt cele mai …

,

Nu am mai scris pe acest subiect de cand am ajuns aici. Pentru prietenii care ne urmaresc, ma simt datoare cu o actualizare Primul …

,

Un cititor Sportaholic.ro mi-a adresat o intrebare legata de consumul albusurilor crude dupa antrenament, pentru aportul de proteina. Mi s-a parut un subiect foarte …

,

Inteleg din comentariile de pe site si din e-mailurile pe care le primesc faptul ca vreti sa va tonifiati. Cine nu vrea? Din pacate …

,

Primesc foarte multe e-mailuri cu privire la ce suplimente recomand, ce marca folosesc eu etc. M-am gandit sa incep o serie de recomandari bazate …

,

Inca ma mai minunez si ma intreb cum mi-a venit oare aceasta idee absolut brilianta. Stiu ca par lipsita de modestie insa briosele astea …

,

Apa cu lamaie bauta dimineata te trezeste mai ceva ca o cafea tare, ajuta digestia si detoxifierea naturala a corpului. Mai mult decat atat, …

,

In aceasta perioada a anului toata lumea cauta solutii mai mult sau mai putin miraculoase pentru a slabi si a da jos kilogramele acumulate …

,

Hei! Revin cu o reteta scurta, sa o incercati de Sf. Nicolae Trufele de ciocolata sunt in totalitate fara zahar, cu ingrediente naturale si …

,

Iti propun o reteta simpla, sanatoasa si foarte gustoasa: prajitura cu merisoare. Eu am folosit proaspete, pentru ca sunt in sezon si aici se …

,

Semintele de in au nenumarate beneficii: ajuta digestia, duc la scaderea nivelului colesterolului din sange, reduc pofta de dulce, lupta impotriva cancerului, ajuta in …

,

Toata lumea stie ca proteina este importanta. Daca nu avem suficienta proteina in dieta, sanatatea noastra poate suferi. Proteina este folosita pentru a construi …

,

Ma refer in articolul de mai jos la slabirea localizata prin sport, nu chirurgie estetica. Desigur, o sa fie si comentarii care sustin masajul, …

,

Salut dragilor, O parte din voi stiti deja ca de o luna de zile sunt in SUA. Motivul? Sotul meu, Radu, face aici un …