Mananc 1200 de calorii pe zi dar nu slabesc. Ce sa...

Nu sunt adepta numaratului de calorii. Atata timp cat nu depinde salariul tau de modul cum arati, nu cred ca ar trebui sa te...
~ CONSULTANȚĂ CONTRA COST ~ “Ina


Aventura noastra in SUA continua – Partea 2

Dragii nostri prieteni, Astazi este o zi mareata pentru mine si Radu. Este ziua in care se incheie un capitol si incepe altul. Am incercat...

Efectele alcoolului in cresterea masei musculare si in slabire

Fara niciun dubiu, un plan bun de nutritie poate impacta eforturile de slabire sau de acumulare de masa musculara. Fie ca vrei sa slabesti...

CE TREBUIE SA STII DESPRE SUPLIMENTE

Vitamina D3 este o vitamina liposolubila care actioneaza la nivel celular. Este produsa cu ajutorul colesterolului de sub piele atunci cand exista expunere la raze ultraviolete de tip B (UVB) - fara creme de protectie. Doza zilnica "recomandata" de Vitamina D este intre 400 si 600 IU. Corpul omenesc poate...
Dupa pudra proteica, L-Carnitina este cel mai cunoscut supliment, nu-i asa? Desi, in mod normal corpul nostru produce suficienta carnitina, oamenii cu anumite obiective, stil de viata sau chiar afectiuni medicale, pot beneficia de suplimentarea cu L-carnitina. Ce este L-Carnitina? L-carnitina ajuta la convertirea grasimii in energie de aceea aceasta substanta...

INTRĂ ÎN COMUNITATE

6,760FaniÎmi place
110CititoriConectați-vă
460AbonațiAbonați-vă

CIUGULELI SĂNĂTOASE

Legumele care sunt mai sanatoase gatite decat crude

Vreau sa iti spun ca te inteleg. Stiu ca este frustrant ca anumite alimente care iti plac sunt nocive. Laptele pe care l-ai baut...
- Te-ar mai putea interesa - “Ina

Bananele ingrasa sau ajuta in slabire?

Sunt intrebata frecvent daca bananele ingrasa. Bananele sunt unele dintre cele mai populare fructe datorita faptului ca sunt usor de consumat oriunde, oricand si sunt delicioase....

Video antrenament: circuit scurt si intens

A trecut foarte mult timp de cand nu am mai filmat un antrenament. Cel de azi nici macar nu a fost cu intentie. Daca...

Detoxifierea organismului

Asadar, 2 morcovi, 1 buchet de broccoli, 10 struguri, 2 tulpini de telina si cateva felii de ghimbir. Nu neg, este o modalitate foarte buna...